artur2134

Nie bój się z pewnością nie zginie Sam mam wielu znajomych, którzy od samego początku zaczęli ładować kreatynę i jakoś żyją - trzymają dietę, mieli niski staż i jakoś nic im się nie stało. 

 

Jak dla mnie próba nie strzelba, kreatyna jest na tyle małym wydatkiem że możesz spróbować. Tym bardziej jeżeli sam czujesz się po niej lepiej .

Wiesz jakoś jestem teraz tak zmotywowany że już raczej żadna przeszkoda mi na drodze nie stanie xD a do wakacji jest trochę czasu

Jestem typem ektomorfika jak napisałem, więc narazie jem wszystko co moge napewno dużo co ma białka i węglowodanów a gdy zaczołem brać kreatyne widze dużo lepsze efekty. Mam kolegów którzy od samego początku brali kreatyne i inne suple a teraz nie żałują więc czemu mam nie spróbować.