Zawartość
Nie podano
ja bym najwyżej dodał po prostu 1 ćwiczenie na triceps.
Plan spoko jest.
Działaj !
Dzięki za rady, narazie zostawię jak jest. Jeśli poczuje ze to za mało to dodam coś na Triceps. Resztę zostawię jak jest.
Moje posty
W temacie: Plan push pull power hiper do oceny
Ponad rok temu
Witam na forum.
Według mnie fajny plan.
Wiadomo że ktoś zawsze do czegoś się przyczepi ale według mnie jest ciekawy.
Pozdrawiam
Witam,
Dziękuję bardzo
Mam kilka wątpliwości co do planu. Triceps odstaje i zastanawiam sie czy wystarczą te dwa ćwiczenia skoro mam tyle Wyciskan. Tytaj wchodzą dwie zmiany w grę albo usune pompki a dodam Wyciskanie wąsko albo usune Wyciskanie hantli siedząc a dodam linke na Triceps. Choć myślę ze tak jak teraz jest rozsądniej,łatwo mi przetrenować ręce więc nie chcę przesadzić. Co myślisz o ćwiczeniach na plecy? Nie jest za dużo?
FaceBook
-
Witam was Serdecznie- 2 godzin temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu
