Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jamka90j

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Drążek i bieganie

Ponad rok temu

Witajcie. Własnie się zarejestrowałem bo chciałem się dowiedzieć trochę więcej o sporcie który od niedawna zacząłem. Mianowicie, od niedawna trenuje na drążku do tego pompki brzuszki i za niedługo dorzucę do tego poręcze. Trenuje ok godzinę i robię 3 dni przerwy. Moje pytanie brzmi jak z bieganiem. Chce narazie spalić oponkę która mi się zrobiła i ogólnie poprawić swój wygląd. czy mogę np biegać po treningu? czy raczej w inny dzień sobie pobiegać?