Zawartość
Nie podano
Dzięki 
Czy takie coś zda egzamin ? :
Duże Partie (Nogi, Plecy,Klatka Piersiowa, Barki 3 serie - 12-10-8
Małe Partie (Triceps, Biceps - 2 serie 12-10 ?
Moje posty
W temacie: Plan FBW- Ćwiczenia hantlami
Ponad rok temu
Przepraszam, trochę się pospieszyłem ...
A po ile powtórzeń w serii robić? Bo to pytanie bardzo mnie nurtuję...
W temacie: Doprecyzowanie planu treningowego
Ponad rok temu
Koko222
Z resztą ćwiczeń wszystko w porządku Rozglądam się jednak za hantlami, urozmaicić nieco nimi trening czy to bicepsów, bo 3 razy w tygodniu robię uginanie sztangi, czy tricepsów albo barków .
FaceBook
-
Witam Serdecznie- 2 tygodni temu
-
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 miesiące temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 4 miesiące temu
-
Witajcie
- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 11 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Rok temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
