Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

JLB

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Co jest nie tak?

Ponad rok temu

no teraz to juz nie wiem;/ ktory trening zrobic;/ czy jak rozpisales wczesniej czy ten wlasnie 5-10-20 straszne mam watpliosci bo chce zeby klatka ruszyla ale sila takze

W temacie: Co jest nie tak?

Ponad rok temu

Pytanie do Placecka i jak robic ten trening? 5-10-20 co myslisz? bo ty rozpisywales mi tamten trening a jakbym dodal ta metode i reszte robil jak pisales moze tak byc?

W temacie: Co jest nie tak?

Ponad rok temu

tak oczywiscie trening 6 tyg tylko , a czy po tym treningu sila skoczyc moze?

W temacie: Co jest nie tak?

Ponad rok temu

Koncze okres regeneracji , przemyslalem sprawe i mam pytanie zrobie ten trening ktory wrzucil Placeck z malym wyjatkiem wlasnie chcialbym wrzucic na klatke metode 5-10-20

jako ze klatke traktuje teraz jako priorytet a reszta normalnie moge tak? co wy na to?