Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Danone

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 6
Odwiedzin: 973
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
razem ok pol roku
Wzrost [cm]
172
Biceps [cm]
35
Waga [kg]
76

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Danone nie posiada znajomych

Moje posty

W temacie: Prosze o plan cwiczen i diete

Ponad rok temu

http://img710.images...braz001zqo.jpg/
http://img593.images...obraz002hz.jpg/ cos takiego moze to dlatego tak jest bo mam slabe miesnie cos takiego bo biore tylko ok 40kg na klate ale fakt ze wczesniej nie cwiczylem za bardzo

P.S Prosze sie nie smiac po to tu wrzucam zeby to poprawic

W temacie: Prosze o plan cwiczen i diete

Ponad rok temu

To moze podsumujmy to: Mam faldki na brzuchu ,chce je zrzucic ale jak bede robil trening na rzezbe to skora i kosci wiec jaki mam robic bo mam faldki i ogolnie grubawy jestem wiec co robic zeby bylo jak najlepiej i zebym nie tyl(kg)i zebym poprostu fajnie wygladam ni gruby ni taki patyk

W temacie: Prosze o plan cwiczen i diete

Ponad rok temu

a silowy napewno bedzie dobry jesli chcesz zrzucic?a o tym interwalowym to poczytam zaraz

W temacie: Prosze o plan cwiczen i diete

Ponad rok temu

odstaw cole, chipsy, czekolade i fast food. i zacznij spokojnie trenowac i wiecej ruchu. bo nie masz czego rzezbic.

To juz odstawilem te zarcie a staram sie jak najwiecej ruszac tylko powiedzcie mi jak mam trenowac zeby schudnac? a z czego rzezbic to mam bo widze widocznie cos jakos inaczje mam:P jest faldek troche:P troche juz schudlem ale malo