Skocz do zawartości


maszpozdro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta na masę do oceny

Ponad rok temu

Ok dzięki

W temacie: Trening pytanie?

Ponad rok temu

Skro mówisz że to wystarczy to ok, dzięki za pomoc.

W temacie: Dieta na masę do oceny

Ponad rok temu

W ogóle przez ile powinienem trzymać się tej diety?

W temacie: Trening pytanie?

Ponad rok temu

Trochę nie po polsku to napisałem. Chodziło mi o to że chciał bym dorzucić coś na łydki i uda. O ile to nie było by za dużo. Prosił bym o podanie konkretnych ćwiczeń.

W temacie: Dieta na masę do oceny

Ponad rok temu

Po treningu z czym mogę zjeść ten makaron? Z białym serem mógł by być jakieś 100g? Bo jakoś mi się nie widzi żarcie suchego makaronu ;D

I czy ostatecznie mogę z taka dietą wystartować? Czy coś tu jeszcze poprawić?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024