
Wszyscy mowia że trening max 1,5 h
Dlaczego nie można tego przekraczać?
Jakie są skutki?
Bo mi nadal czesto zdarza sie trrening ponad 2h ;s
Cwicze ze kumplem. Jest malo sprzetu i co chwile trzeba srkecac, rozkrecac itd
I tak zlatuje

- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu