Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KcMz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Suplementacja dla nastolatka

Ponad rok temu

Witam,
Mam 15 lat i ćwicze od około roku, w tym od 4 miesiecy na siłowni, wcześniej w domu. Uważam, że moje efekty zarówno siłowe jak i sylwetkowe są zadowalające. W miare możliwości trzymam diete. A teraz pytanie: Czy powinienem zacząć stosować jakiegos rodzaju suplementy, chodzi mi głównie o kreatyne oraz aminokwasy.