mam 21 lat na siłownię wróciłem po ponad półrocznej przerwie wcześniej też dużo nie chodziłem bo koło roku. Teraz mając 182cm mam 90kg i czy do treningu i diety dobrać jakieś spalacze aby pomogły zrzucić kilka kilo ? Jak na razie biorę whey 100 od Treck'a. Myślałem jeszcze nad kreatyną, ale nie jestem do niej przekonany do końca. Dzięki, pozdrawiam
-
Sposoby na zespół suchego oka
- 3 dni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 tygodni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 3 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu