Zawartość
Nie podano
Witam!
zamierzam zacząć trening SPLIT w następujący sposób
PON ŚR i PIĄTEK. chodzi mi o to żeby każda partia nie była trenowana raz w tygodniu, tylko regeneracja wynosiła 6 dni.
CZyli PON klata tric SR plecy bic PIĄTEK nogi barki i w Niedziele znowu Klata,tric Wtorek plecy i tak w kółko - czyli co 2 dni trening? To dobry pomysł? Chce zmaksymalizować efektywność treningu tylko czy przyniesie to zamierzony efekt? Próbował ktoś tak
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- Tydzień temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
