Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

adri100

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening a wiek

Ponad rok temu

Witam jestem nowy i młody mam 14 lat i jestem w I gim mam 172cm wzrostu i ważę 68 kg I mam pytanie do doświadczonych czy mój trening w płynie na wzrost i rozwijanie się, oblukałem wiele stron i nie mam pewności czy spokojnie mogę robić trening, chce trochę spalić tłuszczu i nabrać tkanki mięśniowej robię rozgrzewki i podnoszę po rozgrzaniu tak max 45kg czy ta waga może wpłynąć na mój wzrost, rozwijanie się?? bardzo proszę o rzetelną odpowiedz bowiem bardzo mi na tym zależy. Z góry dziękuje.