IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: mati220312

mati220312

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta.

Ponad rok temu

Okej to zmienię. A ogólnie może być? :D

W temacie: Dieta.

Ponad rok temu

coś takiego rozpisałem sobie na następny dzień. Może być ? Zmienić coś ? :)


W temacie: Dieta.

Ponad rok temu

A co sądzicie o tej ? Lepsza gorsza ? :)


W temacie: Dieta.

Ponad rok temu

2889 kcal
  • 15% białka: 434 kcal = 109 g
  • 55% węglowodanów: 1589 kcal = 398 g
  • 30% tłuszczu: 867 kcal = 97 g

Taki jest mój bilans kaloryczny.

Co sądzicie o takiej diecie ? Zmienić coś ?


 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024