Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

thors

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Pytanie o trening indywidualny

Ponad rok temu

a po drugie to masz te miejsca az tak rozwiniete ze nie musisz ich trenowac??

Oczywiście, że nie są "aż tak rozwinięte", ale czuje dysproporcję. Dla przykładu można mieć 40 cm w bicepsie i 20 cm w łydce i też można jeszcze biceps poprawić, ale chyba nogi w tym momencie ważniejsze. Wiek 30 lat, na siłowni ostatni raz 5 lat temu.