Witam Mam 16. Chciałbym od was się polecić jakie ćwiczenia na początek są wskazane, aby wyrobić mięśnie brzucha, dodaje, że dopiero chciałbym zacząć ćwiczyć... Ważę około 60kg, wzrost 172 czy nie powinienem najpierw nabrać masy ? Jaką dietę polecalibyście na co dzień...
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Tydzień temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 4 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 miesiące temu
-
She's in your city- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 6 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
