Witam. Jest zima , wiecej czasu mam dla siebie -chciałbym zrobić coś ze swoim ciałem. Kokretnie mam tutaj na mysli biceps , chcialbym go powiekszyc. Chcialbym rowniez pracowac w domu, nie mam zadnego sprzetu do cwiczen ( tylko domowe sposoby )
Dlatego stad mam pare pytan do Was.
1. Jak cwiczyc z sukcesem ,aby w jak najszybszym czasie uzyskac porzadany efekt ?
2. Jak czesto trenowac i ile razy dziennie
3. Palenie papierosow - przeszkadza?
4. Nie stosuje zadnej diety - przeszkadza?
Nigdy wczesniej nie chodzilem na silownie
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Tydzień temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Tydzień temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 4 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu