Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

I<3GYM

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 2
Odwiedzin: 1053
Wiek: 28 lat
Urodziny: Listopad 27, 1997
Lokalizacja
Małopolska
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia, sporty siłowe, kulturystyka, informatyka

Previous Fields

Staż [miesiące]
35
Wzrost [cm]
170
Biceps [cm]
42
Przysiad [kg]
180x1
Wyciskanie [kg]
165x1
Martwy ciąg [kg]
220x2
Waga [kg]
88

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

I<3GYM nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Stagnacja, klatka piersiowa

Ponad rok temu

Od stycznia wprowadzę jakieś większe zmiany do swojego treningu, postaram się ćwiczyć z troszkę mniejszymi ciężarami, zobaczymy jak to będzie A co do martwego i przysiadów to tutaj akurat widzę postęp, na siady przed wakacjami brałem może max 160kg na jedno powtórzenie, aktualnie myślę, że 180x2 powinno pójść, martwy ciąg przed wakacjami jakieś 190kg, aktualnie 220x4 na ostatnim treningu

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
Świat_Fitnessu
- Miesiąc temu
Witam Serdecznie
- 2 miesiące temu
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 4 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 5 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 6 miesięcy temu
Witajcie
- 8 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 9 miesięcy temu