Zawartość
Mężczyzna
Od stycznia wprowadzę jakieś większe zmiany do swojego treningu, postaram się ćwiczyć z troszkę mniejszymi ciężarami, zobaczymy jak to będzie 
A co do martwego i przysiadów to tutaj akurat widzę postęp, na siady przed wakacjami brałem może max 160kg na jedno powtórzenie, aktualnie myślę, że 180x2 powinno pójść, martwy ciąg przed wakacjami jakieś 190kg, aktualnie 220x4 na ostatnim treningu
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 2 tygodni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- Miesiąc temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
