Zawartość
Mężczyzna
Od stycznia wprowadzę jakieś większe zmiany do swojego treningu, postaram się ćwiczyć z troszkę mniejszymi ciężarami, zobaczymy jak to będzie 
A co do martwego i przysiadów to tutaj akurat widzę postęp, na siady przed wakacjami brałem może max 160kg na jedno powtórzenie, aktualnie myślę, że 180x2 powinno pójść, martwy ciąg przed wakacjami jakieś 190kg, aktualnie 220x4 na ostatnim treningu
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 3 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 7 miesięcy temu
