Skocz do zawartości


mackun

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

ale o to chodzi właśnie ze ja dużo jem 3-5 posiłków dziennie najgorzej mam w sobotę i niedziele bo dłużej śpię :msn-wink: :santa: a co do kreatyny to tylko przybrałem na masie 2kg ważyłem 74 ale teraz ważę już 72 :/ wiec nie wiem w jaki sposób mogę zachować masę nie tracąc jej.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024