ale o to chodzi właśnie ze ja dużo jem 3-5 posiłków dziennie najgorzej mam w sobotę i niedziele bo dłużej śpię a co do kreatyny to tylko przybrałem na masie 2kg ważyłem 74 ale teraz ważę już 72 wiec nie wiem w jaki sposób mogę zachować masę nie tracąc jej.