Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DobryChlopaczyna

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

O mnie

Biceps: 30cm --> 40cm

Waga: 64kg --> 85kg

Wyciskanie: 35kg --> 100kg

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 57
Odwiedzin: 2157
Wiek: 33 lat
Urodziny: Czerwiec 25, 1991
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Wzrost [cm]
174
Biceps [cm]
40
Klatka piersiowa [cm]
Nie orientuje się
Pas [cm]
Tutaj też nie wiem
Przysiad [kg]
120+
Wyciskanie [kg]
100
Martwy ciąg [kg]
140+
Waga [kg]
82

1 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

DobryChlopaczyna nie posiada znajomych

Moje posty

W temacie: trening na rzeźbę - parę pytań

Ponad rok temu

Nie rób kazdej parti po dwa razy w tygodniu tylko zamiast tego dodaj jakies aeroby bieganie rowerek itp. A na barki możesz zrobić : wyciskanie sztangielek z przodu, wyciskanie sztangi za głową, unoszenie hantli na boki, podciąganie sztangi wzdłuz tłowia do brody, i unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. I dodaj jeszcze jedno cwiczenie na biceps np. uginanie młotkowo czy coś.

W temacie: Brzuch, Biceps

Ponad rok temu

Człowieku jeśli tak sie moge zwrocic do Ciebie, cwiczy sie całe ciało a nie tylko brzuch i biceps na pokaz, wiadomo lato jest fajnie sie pokazac na plazy z bicepsem ale jak masz takie podejscie do tego to odpusc, idz na siłownie i tam bedziesz miał wszystko.

FaceBook

Jakie feromony moglibyście polecić?
- 3 tygodni temu
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu