Skocz do zawartości


adigzua

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Moja suplementacja

Ponad rok temu

Koledzy w ogóle co to za kłótnia - skoro już kupił suple i twierdzi, że stosuje je do uzupełnienia nadwyżki to niech w tym trwa :) Pamiętajmy o tym, że najlepsza droga do sukcesu to ta, którą każdy przetestuje na sobie. Najlepsza nauka to taka, która bazuje na własnych błędach :) Czasami trzeba się przekonać o niektórych kwestiach.

 

Wracając do meritum sprawy czyli oceny suplementacji - jak dla mnie ok. Za wyjątkiem pre worka. Polskie preparaty przedtreningowe są po prostu słabe i nigdy nie będę ich zwolennikiem. W podobnej cenie można dostać coś naprawdę dobrego i o wiele lepiej działającego. Choć z drugiej strony, ja w wieku 16 lat stosowałem jedynie mocną kawę przed treningiem :D

 

Ile możesz przymasować ? To raczej kwestia czysto osobnicza, która wynika z wielu czynników m.in. wiek, budowa ciała, staż treningowy i jego rodzaj, dieta, metabolizm i organizm. Każdy jest inny i inaczej reaguje na suple i wysiłek fizyczny ;) Jedni osiągają efekty szybciej, innym idzie to o wiele oporniej.

czekalem dokladnie na tego typu odpowiedz.
kawy nie pije - po prostu nigdy mi nie przypadla do gustu i na sam jej zapach mi sie robi nie dobrze.
osobiscie testowalem na sobie kilka rodzajow przedtreningowek. m.in. noxpump doriana, war machine sciteca, saw treca, pow3rd sciteca 2.0 i jedyna ktora na mnie dzialala W MIARE to wlasnie pow3rd. ale pomyslalem ze zaryzykuje na tego olimpa ze wzgledu na duza ilosc porcji w stosunku do ceny i mala ilosc kofeiny w porcji - o to mi wlasnie chodzilo, bo nie chce zadnego mozgotrzepu ze wezme sobie i nie bede wiedzial co sie dzieje, bede mial oczy jak 5 zloty i rece beda mi sie trzesly jakbym mial padaczke. redweiler mi wlasnie swietnie przypadl do gustu, biore 1.5 miarki i jest idealnie, dreszcze po 15 minutach, po 30 minutach juz sie zaczynam mocno pocic, do konca dzialania czuje sie nabity, sila wzrasta diametralnie - gdy nie wezme martwy ciag robie ostatnia serie 95x6 z problemami, a gdy biore robie 105x6, naprawde osobiscie uwazam ze jest swietna i polecam! :D

16 lat, endomorfik, staz 1 rok, a rodzaj? hmm nie wiem dokladnie o co Ci chodzi, ale jezeli dobrze mysle to robilem treningi silowe ogolnie, nie kieruje sie w zadne trojboje czy cos innego jesli o to chodzi, diety na mase nie wyliczam kalorii, ale jestem pewien ze jem odpowiednie rzeczy by rosnac wiem kiedy co jesc i jem z nadwyzka, metabolizm mam raczej wolny - w lazience jestem co 2 dzien czasami co 3. ale wydaje mi sie ze masz racje i nie da sie tego ocenic ot tak sobie, dzieki,  pozdro!


W temacie: Moja suplementacja

Ponad rok temu

Chcesz mi powiedzieć,że nie wyciągasz ok.140 g z naturalnego pożywienia? Śmieszne! O jakiej diecie Ty mówisz skoro nawet nie wiesz ile kalorii dziennie spożywasz?

powiedz mi gdzie napisalem ze nie wyciagam tyle? 
jem z nadwyzka kaloryczna.


W temacie: Moja suplementacja

Ponad rok temu

kupuje je po to by uzupelnic diete ;] nadrabiam to dobra regeneracja i bardzo dobrym treningiem


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024