Kamilkrl

Witam, jako, że na Allegro fajna promocja, to sobie na mikołajki sprawiłem w końcu prezent, hantelki z nakładem na jeden 20,5 kg,  plus jakieś, chyba bezużyteczne ściskacze

Mam 20 lat, wzrost 180 cm i waga około 83kg, w bicku 35 cm o ile to ma znaczenie

Nogi mam dość wysportowane, grałem bardzo dużo w piłkę nożną, oraz bardzo dużo rowerem jeżdżę, to akurat kocham

W pracy mam pracę, która bardzo obciąża plecy, czasami, aż wytrzymać nie idzie, ale zaciskam zęby i da się przetrwać, pracuję jako piaskarz, jakby to kogoś interesowało

Wracając do sedna sprawy, znalazłem takie coś (http://www.menshealt...hantlami,3679,1), dziś zacząłem pierwszy raz, 1 seria po 10 powtórzeń z obciążeniem 8kg. 

Co myślicie? Chodzi mi, raczej o wygląd zewnętrzny, chociaż nie tylko. 

Z góry dzięki za jakiekolwiek odpowiedzi,

Pozdrawiam,

Kamil