Witam mam pytanie, jestem od miesiąca na diecie waga spadła z 84kg do 78kg i teraz mam lekki zastój, aktualnie jest 1800kcal 50%W,30%B,20%T. Nie ćwiczę za dużo i moje pytanie jest czy uciąć kalorie czy zwiększyć ilość ćwiczeń? Mój cel to 70kg przy niskim bf. mam 18lat i 173cm wzrostu
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 6 dni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu



Zawartość
Mężczyzna
