Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

paula2608

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Informacja prywatna

Zawartość

Moje tematy

Bieganie

Ponad rok temu

Jaka jest opcjonalna liczba treningów, w tym przypadku biegania, dla dziewczyny w wieku 18 lat, wzroście 168, wadze około 65 (nie wiem dokładnie, bo dawno się nie ważyłam) i stopniu zaawansowania no powiedzmy może nie początkującym, a już bardziej średnim? Dodam, że biegam od 4 do 6 km i chce schudnąć jakieś kilka kilogramów