Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

anonim9182

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 6
Odwiedzin: 289
Wiek: 27 lat
Urodziny: Październik 22, 1998
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Wzrost [cm]
175
Biceps [cm]
nwm
Klatka piersiowa [cm]
nwm
Pas [cm]
nwm
Udo [cm]
nwm
Przysiad [kg]
60
Wyciskanie [kg]
50
Martwy ciąg [kg]
60
Waga [kg]
72

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Moje tematy

Plan

Ponad rok temu

mam 17 lat ćwiczę co 2 dzień (robię masę) ale nie wiem jakie ćwiczenia w który dzień robić.Z dietą też mam krucho , warze 74 kg i mam 175 cm wzrostu lecz nie mam żadnej szczególnej diety jem co popadnie .

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 4 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- 2 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 3 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 5 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 7 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 8 miesięcy temu