Zawartość
Nie podano
To tak mam 16 lat.
Waże 77 kg mam wzrost 179 cm.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
1909 kcal
Aby schudnÄ…c zapotrzebowanie koloryczne wynosi:
2944 kcal
15% białka: 442 kcal = 111 g
55% węglowodanów: 1620 kcal = 405 g
30% tłuszczu: 884 kcal = 99 g
Mam dużą aktywność w życiu sportowym.
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 tygodni temu
-
She's in your city
- 3 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego
- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 7 miesięcy temu
