Skocz do zawartości


Artiix

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Początki... ?

Ponad rok temu

Witam mam kilka pytań odnośnie planu treningów na wszystkie partie miesni a szczegulnie hodzi mi o nogi brzuch oraz barki prosze o wyjasnienie z czym to sie je wogule :D
Jesli ktoś był by na tyle miły aby pomóc mi ułozyć plan treningowy był bym wdzięczny... ps:( iczy warto brac przed i po treningu BCAA..?) Dzięki


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024