Mam problem z symetrią mięśni przez uraz, i teraz po lewej stronie mam trochę mięśni a po prawej nie ma nic. Chciałem się was zapytać jakimi ćwiczeniami mogę poprawić ową symetrię. Chodzi mi o te mięśnie zaznaczone w czerwonym prostokącie. Z góry dzięki