Mam 100kg obciążenia ławeczkę prosty/łamany gryf hantle i drążek^^ Nie bardzo mam jak utrzymywać dietę.. Interesują mnie ćwiczenia na ( biceps/triceps klata brzuch plecy oraz barki ) jakieś pomysły na plan treningowy?
Pozdrawiam.
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- Tydzień temu
-
She's in your city- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
