Skocz do zawartości


tomek1244

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Cwiczenia dla poczatkujacego

Ponad rok temu

Witam. mam 15 lat i waze 55 kg. chcialbym zaczac cwiczyc , ale nie wiem jak. nigdy tego nie robilem. chcialbym wzmocnic rece i brzuch. mam hantle 2x5kg.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024