kamilj

Czołem,

Chciałem kupić odżywkę białkową i w związku z tym proszę o radę. Głównie potrzeban do uzupełniania białka po treningu, czasem pije przed spaniem zmiksowane z twarogiem, czasem jako zamiennik posiłk (np. rano owsianka). Mam 3 typy:

scitec 100% whey protein prof.

scitec 100% whey isolate

musclemeds carnivor

dziękuje za pomoc,

ps. do tego stosuje również BCAA, trening siłowy 3x w tygodniu, rowerek 30 min, 4x w tygodniu w DNT

wszystkie info na linku z allegro:

http://allegro.pl/la...3126913514.html

Witam,

Skończyłem właśnie cykl na creamission. Jest nieźle Mam pytanie, co polecicie pomiędzy końcem tego cyklu, a nastepnym?? Mam białko izolat na uzupełnienie diety i po treningu oraz aminokwasy Anticatabolix (BCAA50% i L-glutamina 50%). Będę wdzięczny za pomoc. Dobrze by było wziąć coś w tabletkach z racji wygody przyjmowania.