Konrmmad

Witam. ChciaÅ‚bym sie dowiedzieć czy byÅ‚a by taka możliwość wÅ‚Ä…czenia w tydzieÅ„ oprócz treningu siÅ‚owego trening crossfit? Trening siÅ‚owy w tygodniu robie 4 razy + 2 treningi kick boxingu. W poniedziaÅ‚ek klatka piersiowa, we wtorek trening kickboxingu, w Å›rode barki triceps, w czwartek znowu trening kickboxingu, w piÄ…tek nogi brzuch, i w sobote biceps plecy. Czy daÅ‚oby siÄ™ wÅ‚aczyć w tydzieÅ„ wÅ‚aÅ›nie treningi corssfitu, Å‚Ä…czÄ…c np wiecej partii na dany dzieÅ„ tworzÄ…c wolne dni, w które można by byÅ‚o wstawić crossfit? 

Na imie mam Konrad, 15 lat, 176 cm wzrostu i 63 kg wagi. Interesuje sie sportami sylwetkowymi i sportami walki (trenuje mma). Na silownie, jesli moge to nazwac silownia, sztanga prosta, laweczka prosta, troche obciazenia, hantle, drazek do podciagania i nieduzy atlas, uczeszczam od 5 miesiecy. Widac postepy, nieduze ale i tak ciesza. Pomimo roznych utrudnien staram sie trzymac diete + biore kreatyne i gainer. Pozdrawiam