Adam94

ja mam WSK III crossa, ETZ 150, Komara sztywniaka, Ogara 200 i simsona :F to sie nazywa muzeum

liczę się z tym, planuje zacząć już teraz jedząc, a wiosną do końca wakacji wspomagać się czymś, dlatego pytam, czy warto to kupić jako dodatek... kreatyna pomogła by? (nie mam zamiaru jej teraz brać, tylko ewentualnie przez miesiąc wakacji) gdy już trochę podpakuje... brzuszki, i pompki i inne ćwiczenia robię codziennie... ale od wiosny zaczne konkretniej biegać itp, aby podćwiczyć ogólną kondycję....