Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

lichodziej17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Redukować , czy ubijać ?

Ponad rok temu

Nie liczę na efekty typu -5 kg tłuszczu, +3 kg masy mięśniowej, powoli do przodu, aż do osiągnięcia celu

W temacie: Redukować , czy ubijać ?

Ponad rok temu

Dzięki wielkie od Poniedziałku biorę się do roboty, mam nadzieję, że będę mógł pochwalić się efektami juz po miesiącu. Dziękuję wszystkim za rady! Pozdrawiam! "MUSI BYC HARDKOROWO!"

W temacie: Redukować , czy ubijać ?

Ponad rok temu

Jeszcze ostatnie pytanie, jakie ćwiczenia wykonywać podczas aerobow? Tak żeby zajęły mi te 30 minut

Mogę pić kreatynę, czy lepiej zainwestować w jakiś spalacz tłuszczu?