Ejber

Bardzo dziękuję za info, to bardzo cenne uwagi. Wracam zatem do treningów jak tylko noga pozwoli, ale zacznę od przyzwyczajenia ciała do ponownego wysiłku, a potem interwały i siłownia.

Abetalipoproteinemia wymienione przez Ciebie spalacze są w kolejności od najlepszego, czy kolejność przypadkowa?

Witam,

Na początek moja charakterystyka:
178cm
87kg
94cm w pasie
wiek 36lat
mam niedoczynność tarczycy
trenowałem od stycznia do czerwca, suplementacja białko whey 1000 i spalacze tłuszczu thermo stim i hardcore olymp.
Dieta według specyfikacji jednej ze stron treningowych.
Teraz z uwagi na kontuzję nogi nie trenowałem , do tego doszedł wcześniej okres wakacyjny , urlopowy itd. co spowodowało, ze ponownie mój brzuch wygląda jak balon. Szukam na początek dobrego spalacza tłuszczu, proszę o poradę jaki zastosować.
dzięki
MS