Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sonep

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Smarowanie gwintow, a trening na siłce

Ponad rok temu

Od 4 dni robie smarowanie gwintow, aby poprawic liczbe podciągnieć(z prostych rąk zrobie 4 powtorzenia, przy wzroscie 184/75kg wagi) I zastanawiam sie, czy w trakcie tego treningu moge cwiczyc plecy na siłce, ale wyłączając przy tym podciągnięcia, czyli wyciskać cos na maszynie?