Idiotycznyy

3898 kcal

• 15% biaÅ‚ka: 585 kcal = 147 g
• 55% wÄ™glowodanów: 2144 kcal = 536 g
• 30% tÅ‚uszczu: 1170 kcal = 130 g

Dzięki, wszystkim jak poskutkuję to na pewno napisze o tym jak nie to też dam wam znać i dzięki za rady pozdrawam

Taki problem, że dietetyk kosztuje 150zÅ‚ tygodniowo i dieta z 200zl /tyg.  jakiÅ› pomysÅ‚? jak to rozwiÄ…zać jestem wstanie wydawać 150 zÅ‚/tyg na dietÄ™ ale nie na dietetyka, może polecicie książkÄ™ dobrÄ… o dietetyce, tak abym sam sobie mógÅ‚ uÅ‚ożyć tak owÄ… dietÄ™