Skocz do zawartości


nenfil

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na klatke. Potrzebna pomoc ;)

Ponad rok temu

przede wszystkim przydalyby sie jakies cwiczenia na dolne rejony klatki piersiowej. Niestety nie mam mozliwosci wyciskania głową w dół wiec bylbym wdzieczny za jakies inne propozycje (pompki, podciaganie na drazku lub cos podobnego)

W temacie: Trening na klatke. Potrzebna pomoc ;)

Ponad rok temu

rozumiem, ale dalej prosze o jakas rozpiske {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

W temacie: Trening na klatke. Potrzebna pomoc ;)

Ponad rok temu

niestety nie mam takiej mozliwosci {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif Czy moglibyscie ulozyc mi jakis trening na 1-1,5h z uzyciem tego co opisalem w temacie? Bylbym bardzo wdzieczny {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024