Siemaneczko, mam na imie kamil mam 18 lat 195 wzrostu i waze 80kg mam zamiar kupic kreatyne oraz bialko. Po czym zaczac ostro cwiczyc mozecie mi doradzic jak stosowac? Bardzo prosil bym o rade.
Odzywki:
kreatyna ACTIVLAB TRI CREATINE MALATE PRO 300 kap SIŁA TCM
bialko ACTIVLAB MASS UP 3,5kg MEGA GAINER
Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-kaps-2,p.html