Witam. Mam 15 lat i nadwagę. 171cm wzrostu i 100kg wagi. Chciałbym spalić trochę tłuszczu i przybrać na masie mięśniowej. Do dyspozycji mam hantle i sztangę. Mogę poświęcić na ćwiczenia do 2 godzin czasu. Wydaję mi się, że wystarczy tyle informacji. Mógłby ktoś napisać, ew. udostępnić jakiś plan treningowy? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 4 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 8 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 8 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 10 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu