Witam. Mam 15 lat i nadwagę. 171cm wzrostu i 100kg wagi. Chciałbym spalić trochę tłuszczu i przybrać na masie mięśniowej. Do dyspozycji mam hantle i sztangę. Mogę poświęcić na ćwiczenia do 2 godzin czasu. Wydaję mi się, że wystarczy tyle informacji. Mógłby ktoś napisać, ew. udostępnić jakiś plan treningowy? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- Miesiąc temu
-
She's in your city- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 8 miesięcy temu



Zawartość
Mężczyzna
