Witam. Mam 15 lat i nadwagę. 171cm wzrostu i 100kg wagi. Chciałbym spalić trochę tłuszczu i przybrać na masie mięśniowej. Do dyspozycji mam hantle i sztangę. Mogę poświęcić na ćwiczenia do 2 godzin czasu. Wydaję mi się, że wystarczy tyle informacji. Mógłby ktoś napisać, ew. udostępnić jakiś plan treningowy? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich- 3 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 4 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 6 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 6 miesięcy temu
-
Witajcie- 8 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 9 miesięcy temu



Zawartość
Mężczyzna
