IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Kamiloj0c0241z2

Kamiloj0c0241z2

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Rozgrzewka i cwiczenia

Ponad rok temu

Siemka mam 2 pytanka
1.Czy bez masy gdy będę ćwiczył na ciężarach mięśnie urosną ? chodzi mi o to by nie grubnąc (tłuszcz) i ćwiczyć czy mięśnie wtedy urosną ?
2. czy jak w szkole robię rozgrzewkę około 9 rano a ćwiczę koło 19 wieczorem to potrzebna 2 rozgrzewka ? ile utrzymuje się rozgrzewka =D ?


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024