Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Somers221

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Odchudzanie

Ponad rok temu

Witam mam 16 lat mam wzrost 178cm waga 80 kilo chciałbym schudnąć do 70 kg szczerze mowiac nie jem duzo swojego czasu trenowałem boks,judo chodziłem na siłke no ale coż stało się jak się stało jak wyzej napisałem nie jem duzo lecz nieregularnie i nie wiem co mam jeść a co nie. Aktualnie nic nie ćwicze nie trenuje tylko tyle co w szkole na lekcjach wf-u bardzo proszę o pomoc.

Pozdrawiam