Skocz do zawartości


Fmichal1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Proszę o pomoc dot. treningu I odżywiania

Ponad rok temu

Siłownia narazie odpada. Bo w mojej okolicy w promieniu 30km nie ma siłowni. Co to jest ten rippetoe? Jakie to ćwiczenia?

W temacie: Proszę o pomoc dot. treningu I odżywiania

Ponad rok temu

z tym sprzętem nie zrobisz za wiele. Zapisz się na siłownie i wez się za plany siłowo-masowe, np. rippetoe. Trening idealny dla kogoś takiego jak ty.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025