Zawartość
Nie podano
Brat udoskonalił mój trening , zna sie na tym więc go o to poprosiłem.
Robie te ćwiczenia codziennie wieczorem do tego jem dużo ryżu i makaronu z mięsem aby przybrać na masie
! Oraz uprawiam dużo sport 
Piłka nożna na dużym boisku srodek pola wiec bardzo duzo biegania .Mam plan jeszcze dorzucić na te same partie ciała ćwiczenia na ławce bo niedługo zakupie.Co o tym sądzicie !?
Mam 14 lat 175 cm wzrostu i 56 kg wagi
! ? Co o tym teraz myślicie?Jak nie widzicie zdjęcia tutaj to tu macie linka:D -
http://img21.imagesh...iczeniaaaa.png/
FaceBook
