Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

hubi777

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Nie idzie spalić tkanki tłuszczowej miejscowo.

Jeśli przeprowadzamy redukcję to ten proces dotyczy całego ciała i towarzyszy temu spadek wagi calego ciała

Bo redukcje już zrobiłem z 83 właśnie na ta wagę. Czyli mam rozumieć ,że jeszcze mam zjechac w dół,zeby sie pozbyć tkanki?

Jak układać dietę aby utrzymac obecną wage 78-9 kg,wzrost 180,wiek 26 lat. Trening na siłowni około 2-3 razy w tygodniu. I aby nie była ta dieta bardzo monotonna. Jakie ćwiczenie dobrac na spalenie dolnej czesci brzucha?na górze wygląda to dosyć dobrze,ale ciężko mi odkryć dół.