Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Marton

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Dieta

Ponad rok temu

Mam pytanie co do diety czy taka dieta jest odpowiednia czy ujdzie to nie jest do końca wy precyzowana dieta ale właściwie mam pytanie.Śniadanie normalne jakieś kanapeczki z ciemnego chleba na obiad jem różnie zazwyczaj kurczak, brązowy ryż i warzywa, w czasie treningu piję Aminokwasy Bcaa po treningu białko i właśnie nie wiem co jeszcze mógłbym jeść po wypiciu tego białka ogólnie po treningu ?