Witam mam pytanie odnośnie planu treningowego. Mam 15 lat, ważę 67kg, mam 178cm wzrostu. Chciałbym ćwiczyć 4 dni w tygodniu. Mój staż treningowy to rok. Do ćwiczeń mam hantle 2x20kg i push up bars. Chciałbym uzyskać mase mięśniową i jeszcze trochę urosnąć.
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu