IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: zielony123

zielony123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Mleko

Ponad rok temu

Pijąc Kakao zaciekawiło mnie coś. Ile trzeba wypić szklanek (250ml) mleka, żeby mieć zapewnioną dzienną dawkę białka. Mleko przeważnie kupuje 3%-towe

Kupiłen kreatyne

Ponad rok temu

kupiłęm sobie kreatyne http://allegro.pl/ol...1407887842.html oraz mam zamiar dokupić białko. Moje ptania sa nastepujące, jakie białko mi polecacie do 45zł. Ile dziennie powinienem brac tych kapsułek i jak? (czy rano, przed treningiem i po treningu) Waże 63kg, na ławcę max wycisnę 50kg, mam 183 cm wzrostu.

Sprzedam hantle 2 x 3kg TANIO

Ponad rok temu

Mam na sprzedaż Hantle win-metal 2 x 3kg. Są w idealnym stanie, mam je wystawione na allegro http://allegro.pl/ha...1423261022.html Jeśli ktoś chce je kupić a nie posiada konta na allegro, niech napisze na GG 4147362. Moge obniżyć cene do 35zł + cena wysyłki

P.S Kupujący wpłaca mi pieniądze na konto w banku. Po zatwierdzeniu wpłaty dopiero wysyłam hantle do kupującego.

o co chodzi?

Ponad rok temu

Mam na gwiazdke sobie wybrać sprzet do ćwiczeń. Taki do 700zł i nie wielki, żeby zmieścił sie w garażu. Myślałem o tym http://allegro.pl/x-...1352494847.html co wy o tym myślicie??? wiem, że zły temat ale mam dzisiaj już dać zestaw który maja kupic rodzice, więc chciałbym jak najszybciej odpowiedzi. Może macie jakieś inne propozycje sprzetu dla mnie???? dopiero zaczynam przygode z pakowaniem xD

P.S czy jakby się zrobiło ławke pionowo i chciało wyciskać sztangę na leżąco to czy nie przeszkadały by stacje do ćwiczeń rozpiętek??????

Co polecacie?

Ponad rok temu

Mam na gwiazdke sobie wybrać sprzet do ćwiczeń. Taki do 700zł i nie wielki, żeby zmieścił sie w garażu. Myślałem o tym http://allegro.pl/x-...1352494847.html co wy o tym myślicie???

P.S czy jakby się zrobiło ławke pionowo i chciało wyciskać sztangę na eleżąco to czy nie przeszkadały by stacje do ćwiczeń rozpiętek??????

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024