Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BartezAttack

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Plan treningowy po nieudolnym rok stażu z SW

Ponad rok temu

Witam. w SW jestem od ponad roku. Po takim stażu powinienem potrafić wykonać MU, albo chociaż podciągnąć się bezproblemowo z minimum 10 razy na serię. ale treningi robiłem nie regularnie i nieschludnie, no i pewnie dlatego taki słaby progres miałem. obecnie zrobiłem sobie 2 miesiące przerwy aby teraz powrócić i zacząć wszystko od nowa i pożądnie. Pozdrawiam