slaweks82

Witam!
Jestem nowy, wiec witam wszystkich i kazdego z osobna.

Poniewaz wkrotce wybieram sie na 6-cio dniowy wyjazd w zwiazku z uprawianym przeze mnie sportem (paralotniarstwo), zastanawiam sie, czy sa jakies suplementy/batony/bomby kaloryczne/cokolwiek, ktore pozwola mi zastapic jeden lub dwa posilki. Warunki polowe, wiec do dyspozycji bedzie kuchnia gazowa i prad (do zasilenia ew. mixera).
Specyfika wyjazdu bedzie nastepujaca: rano sniadanie w obozie, pozniej wyjazd w gory, latamy i dopiero wieczorem powrot do obozu.
Myslalem np. o czyms takim: Sniadanie: 150-200gr ryzu + pol litra mleka, kilka bananow i snikersow 'na wynos' i do wieczora.... Kolacja w obozie, wiec mozna przygotowac jakies kanapki/fasolke ze sloika, ew zjesc w pubie/restauracji itp. Ale moze zamiast tych snikersow w ciagu dnia mozna zjesc cos lepszego?

Mam 25 lat, 195cm wzrostu i wage 79kg. 2-gi miesiac robie ogolno-rozwojowke + diete na mase.

Pozdrawiam
Slawek