Jaki trening mogę stosować w domu bez użycia żadnego sprzętu?
Mam 186 cm wzrostu i ważę 83.5 kg.
Nigdy nie miałem styczności z żadnym treningiem siłowym ani niczym podobnym.
FaceBook- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu